Winterwandern macht glücklich und gesund

Sinkende Temperaturen und keine Lust auf frische Luft? Wer kennt es nicht: Draußen pfeift der Wind, am Fenster zeichnen sich die ersten Eisblumen ab. Das ruft nach heißem Tee, Sofa und Wolldecke. Hört sich gemütlich an, aber unserer Gesundheit tun wir mit diesem Programm keinen Gefallen. Gerade in den kalten Monaten brauchen wir nämlich ein Kontrastprogramm zu trockener Heizungsluft und wenig Bewegung.

Wenn die Ausrüstung sitzt und die Route steht, kann es losgehen – das kleine Winter-Outdoor-Abenteuer, das richtig gut für unsere Gesundheit ist und zu allem auch noch Spass macht.

Hier sind unsere Vorschläge für ein spannendes und gesundes Abenteuer im Winter:

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Winterwanderung Gornergrat – Rotenboden – RiffelbergWinterwanderung am Gornergrat im Angesicht des Matterhorns von Rotenboden nach Riffelberg. Eine Winterwanderung auf dem Gornergrat im Angesicht des Matterhorns – das ist unser Wintermärchen. …, , , , 29.02.2024alpen schweiz wallis walliser-alpen winterwanderung
Winterwanderung Gonten – Hundwiler HöhiSonnige Winter-Rund-Wanderung von Gonten (902 m) auf die Hundwiler Höhi (1.306 m) im Appenzeller Hinterland. Die Hundwiler Höhi ist ein Berg südlich von Hundwil im …, , , , , 10.02.2023alpen appenzell-innerrhoden appenzeller-alpen schneeschuhtour schweiz winterwanderung
Hepbacher-Leimbacher RiedLeichte Rundwanderung durch Kulturlandschaft und Landschaftsschutzgebiet rund ums naturgeschützte Hepbacher-Leimbacher Ried vor dem Gehrenberg. Die Riedflächen des Hepbacher-Leimbacher Rieds gehören zu den letzten größeren Niedermooren …, , , , 07.02.2023baden-wuerttemberg bodensee deutschland linzgau winterwanderung
Schneeschuhtour Schwägalp – KronbergPanorama-Schneeschuhwanderung im Appenzellerland von der Schwägalp unterhalb vom Säntis auf den Aussichtsberg Kronberg. Nebel liegt über dem Bodensee, doch die nahen Schweizer-Appenzeller-Alpen versprechen schönstes Winter-Wander-Wetter. …, , , 24.01.2023alpen appenzeller-alpen schneeschuhtour winterwanderung
Lustenauer HütteWinterwanderung im tiefverschneiten Bregenzer Wald vom Bödele/Losenpaß zur Lustenauer Hütte (1.250 m). Endlich hat es Mitte Januar in den Alpen geschneit, auch der Bregenzer Wald …, , , 22.01.2023alpen bregenzer-wald oesterreich winterwanderung
Winterrunde im Dingelsdorfer RiedWinterwanderung durch verschneite Wälder zu eisbedeckten Weihern im Dingelsdorfer Ried. Schnee und Nebel auf dem Bodanrück – ideal für eine Winterwanderung. Zwei im Wald versteckte …, , , , 18.12.2022baden-wuerttemberg bodanrueck bodensee deutschland winterwanderung
Holzhängebrücke MutschnengiaKurzweiliger Winterspaziergang in Graubünden im Val Medel von Curaglia zur Holzhängebrücke Mutschnengia. Die Holzhängebrücke Mutschnengia beeindruckt. Auf den ersten Blick macht sie einen massiven, schwerfälligen …, , , , , 12.02.2022alpen graubuenden haengebrueckentour lepontinische-alpen schweiz winterwanderung
Schneeschuhtour Urnäsch-HochalpSchneeschuhtour im Appenzellerland bei Urnäsch auf die Hochalp (1.529 m) mit „rondom“ Ausblick. Das Motto des heutigen Tages lautet: Raus aus dem Nebel. Seit Tagen …, , , , , 27.01.2022alpen appenzell-ausserrhoden appenzeller-alpen schneeschuhtour schweiz winterwanderung
Schneeschuhtour Jakobsbad-LaufteggSchneeschuh-Runde im verschneiten Appenzellerland von Jakobsbad auf die Lauftegg. Am Bodensee herrscht trüber Nebel, aber im Appenzellerland scheint die Sonne und verzaubert die verschneiten Berge. …, , , , 23.01.2022alpen appenzell-innerrhoden appenzeller-alpen schneeschuhtour schweiz
Winterwanderung WitthohDreikönigs-Winter-Wanderung im Schnee rund um den Witthoh. Dreikönigstag 2022 – der erste Schnee, zwar nicht unten am Bodensee, aber auf den Hegauhöhen – Zeit für …, , , , 06.01.2022baden-wuerttemberg deutschland hegau hegaualb winterwanderung
Winterwunderland-KonstanzHeftige Schneefälle verzaubern Konstanz und die Bodenseelandschaft in ein Winterwunderland. Die letzten Tage fielen am Bodensee dicke Flocken vom Himmel und hinterließen eine dicke Schicht …, , , 17.01.2021baden-wuerttemberg bodensee deutschland winterwanderung
Hochfirst-Runde bei Saig-SüdschwarzwaldSchnee-Rundwanderung im Südschwarzwald zum Hochfirst (1.196 m) bei Saig – Titisee-Neustadt. Der Hochfirst ist ein bewaldeter Berg zwischen Saig und Titisee-Neustadt im Südschwarzwald mit einer …, , , 08.01.2021baden-wuerttemberg deutschland schwarzwald winterwanderung
Witthoh-Winter-RundwanderungRund um den Witthoh – Neujahrs-Winter-Rundwanderung im Schnee. Neujahrstag 2021 – der erste Tag im neuen Jahr 2021 – unsere erste Wanderung ist gleich eine …, , , , , 01.01.2021baden-wuerttemberg deutschland hegau hegaualb schwaebische-alb winterwanderung
Konstanz-Litzelstetten-MainauWeihnachtswanderung vom Sofa aus: Konstanz – Litzelstetten – Mainau – Konstanz. Was gibt es schöneres und gesünderes in diesen Zeiten als eine längere Wanderung am …, , , , 25.12.2020baden-wuerttemberg bodanrueck bodensee deutschland winterwanderung
Landwasserviadukt-WinterwanderungEine Winderwanderung zum Landwasserviadukt der Rhätischen Bahn bei Filisur/Graubünden. Es ist das grösste und spektakulärste Bauwerk auf der 63 Kilometer langen Albulastrecke zwischen Thusis und …, , , 16.12.2020albula-alpen alpen schweiz winterwanderung
Isbitna – 7-Torp-LedenIsbitna – vom Eis gebissen ◂▸ 7-Torp-Leden – Wanderung auf den Spuren der Waldfinnen Ende Februar 2020 haben wir uns einen Traum gegönnt: Isbitna – …, , , , , , 29.02.20207-torp-leden norwegen schweden skandinavien vaermland winterwanderung womo-tour
Winterwandern und SchlittenfahrenWintertour zur Lindauer Hütte mit Schlittenfahren Die Lindauer Hütte liegt am Ende des Gauertals auf 1.744 Metern Höhe, inmitten der traumhaften Bergkulisse des Rätikon, am …, , , 02.02.2017alpen oesterreich raetikon winterwanderung
Winterwanderung zur Lindauer HütteInmitten der traumhaften Bergkulisse des Rätikon liegt die Lindauer Hütte am Ende des Gauertals und am Fuße der Drei Türme. Noch liegt viel zu wenig …, , , 13.12.2015alpen oesterreich raetikon winterwanderung
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